CrossFit MADEC

Vos salles de sport à Chaponnay(69), Bonnefamille(38) et Saint-Priest(69)

Le CrossFit

Bienvenue chez CrossFit MADEC, la salle de sport où le fitness devient un mode de vie !

Chez nous, le CrossFit n’est pas seulement un entraînement, c’est une aventure pour améliorer ta condition physique et vivre une vie active et stimulante.

Découvre nous en quelques points :

Des cours de sport variés : Les entraînements combinent une grande variété de mouvements, l’utilisation de poids libres et d’exercices cardio nous permet de te proposer des séances uniques! Tout est conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs et améliorer ta condition physique globale.
Une flexibilité exceptionnelle : Un abonnement = un accès à nos trois salles de sport ! Que tu sois débutant ou confirmé, en tant qu’adhérent chez CrossFit MADEC tu peux accéder à nos 3 établissements sportifs!
Un coaching adapté : nos coachs mettent à profit leurs compétences afin de te guider à chaque étape, peu importe ton niveau. Chaque séance est une opportunité d’apprendre, de progresser et de te dépasser.
Une ambiance conviviale : Dès que tu franchis nos portes, tu ressens l’énergie positive qui règne ici. Nous sommes l’endroit idéal pour ceux qui cherchent à rester en bonne santé et s’amuser au maximum!
Une propreté exemplaire : Chez CrossFit MADEC, la propreté est une priorité. Nos trois salles de sport sur Chaponnay, Bonnefamille et Saint-Priest t’offrent un environnement sûr et agréable, où tu peux te concentrer pleinement sur ton entraînement.

Contrairement à certaines croyances, le CrossFit ne se limite pas uniquement à la pratique sportive individuelle. Au sein d’une salle de CrossFit, la « compétition » ne se fait pas avec les autres, mais bien avec soi-même. Le fait de repousser sans cesse nos limites, de nous fixer et d’atteindre des objectifs personnels, nous anime et nous motive.

L’esprit de groupe, d’entraide et de solidarité fait aussi partie de notre sport. Et chez MADEC, c’est bien cette alliance du dépassement de soi et de l’esprit d’équipe qui nous rend si fiers d’enseigner notre passion à notre communauté.

La team MADEC

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Activités

WOD – Workout Of the Day

Plus de 60 séances/semaine réparties sur nos 3 salles

Cours d’une durée de 1h (échauffement, apprentissage des mouvements et WOD (WorkOut of the Day) dispensé par un coach diplômé.

Ton coach est présent tout au long de la séance pour te mener vers tes objectifs, t’encourager, divertir le groupe !

18 cours par semaine répartis sur nos 3 salles

Inspiré du format Hyrox, ce cours allie course à pied, travail d’endurance musculaire et exercices fonctionnels.

Prépare-toi à te dépasser avec un format dynamique et structuré pour améliorer ton cardio, ta puissance et ta condition physique générale.
Idéal pour ceux qui aiment les défis ou souhaitent progresser en endurance de manière fun et motivante !

Open Gym – Entrainement libre

Plus de 100 heures/semaine réparties sur nos 3 salles de sport !

Tu veux bouger en autonomie ? alors profite des créneaux Open Gym sur lesquels tu t’entraîne comme tu le souhaites ! Un de nos coachs est toujours présent dans la salle si jamais tu as une question ou un petit doute sur un exercice.

Si tu souhaite maximiser tes progressions, CrossFit MADEC propose une programmation spécifique de 5 entrainements/semaine. N’hésitez pas à nous demander pour plus d’information la concernant.

KIDS

Parce que la pratique du CrossFit peut être adaptée aux enfants et aux adolescents, nous proposons 3 cours/semaine.

Image ton petit bout en train de s’éclater au CrossFit ou l’amusement se mêle à l’apprentissage, le tout dans un cadre super sécurisé. C’est exactement ce que nous offrons avec nos sessions CrossFit Kids !

Le rendez-vous parfait pour nos jeunes athlètes : le mercredi à 17h à Bonnefamille (38) et le samedi à 8h30 et 9h30 à Chaponnay (69) (voir détails plus bas).

Du sport en famille ! Des cours adultes sont donnés en même temps que les cours KIDS. Un gain de temps considérable dans une vie de famille bien chargée !

Nos articles

Abonnements

Séance découverte 6€

Nos abonnements sont au choix avec ou sans engagement.
Frais d’inscription : 35€ pour les abos engagement 12 mois, 70€ pour les abos sans engagement
Cotisation annuel 9€ (après un an d’ancienneté).
Préavis de 2 mois sur toutes formules.
Plan de paiement Annuel = frais inscription + 1 mois d’abonnement offert.
Les carnets séances sont valable 1 an.