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CrossFit MADEC

Vos boxs de CrossFit à Chaponnay, Bonnefamille et Saint-Priest

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Planning
Le CrossFit

Bienvenue chez CrossFit MADEC, là où le fitness devient un mode de vie !

Chez nous, le CrossFit n’est pas seulement un entraînement, c’est une aventure pour améliorer ta condition physique et vivre une vie active et stimulante.

Découvre nous en quelques points :

  • Des  cours variés : Les entraînements combinent une  grande variété de mouvements, l’utilisation de poids libres et d’exercices cardio nous permet de te proposer des séances uniques! Tout est conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs et améliorer ta condition physique globale.

  • Une flexibilité exceptionnelle : Un abonnement, trois salles ! Que tu sois débutant ou expert, en tant qu’adhérent MADEC tu peux accéder à nos 3 établissements sportifs!
  • Un coaching adapté : nos coachs mettent à profit leurs compétences afin de te guider à chaque étape, peu importe ton niveau. Chaque séance est une opportunité d’apprendre, de progresser et de te dépasser.

  • Une ambiance conviviale : Dès que tu franchis nos portes, tu ressens l’énergie positive qui règne ici. Nous sommes l’endroit idéal pour ceux qui cherchent à rester en bonne santé et s’amuser au maximum ! 

  • Une propreté exemplaire : Chez CrossFit MADEC, la propreté est une priorité. Nos installations offrent un environnement sûr et agréable, où tu peux te concentrer pleinement sur ton entraînement.

Contrairement à certaines croyances, le CrossFit ne se limite pas uniquement à la pratique sportive individuelle. Au sein d’une box, la “compétition” ne se fait pas avec les autres, mais bien avec soi-même. Le fait de repousser sans cesse nos limites, de nous fixer et d’atteindre des objectifs personnels, nous anime et nous motive.

L’esprit de groupe, d’entraide et de solidarité fait aussi partie de notre sport. Et chez MADEC, c’est bien cette alliance du dépassement de soi et de l’esprit d’équipe qui nous rend si fiers d’enseigner notre passion à notre communauté.

La team MADEC

Activités

WOD – Workout Of the Day

Cours d’une durée de 1h (échauffement, apprentissage des mouvements et WOD (WorkOut of the Day) dispensé par un coach diplômé. Les exercices réalisés peuvent être classés en 3 catégories :

  • Endurance cardio-musculaire
  • Haltérophilie
  • Gymnastique

Ton coach est présent tout au long de la séance pour te mener vers tes objectifs, t’encourager, divertir le groupe !

Open Gym

Tu veux bouger en autonomie ? alors profite des créneaux Open Gym sur lesquels tu t’entraîne comme tu veux! Un coach est toujours  présent dans la salle si jamais tu as une question ou un petit doute sur un exercice!

Si tu souhaite maximiser tes progressions, CrossFit MADEC propose une programmation spécifique de 5 entrainements/semaine. N’hésitez pas à nous demander pour plus d’information « MADEC PROGRAMMATION ».

KIDS

Parce que la pratique du CrossFit peut être adaptée aux enfants et aux adolescents, nous proposons 3 cours/semaine.

Image ton petit bout en train de s’éclater au CrossFit ou l’amusement se mêle à l’apprentissage, le tout dans un cadre super sécurisé. C’est exactement ce que nous offrons avec nos sessions CrossFit Kids !

Le rendez-vous parfait pour nos jeunes athlètes : le mercredi à 17h à Bonnefamille et le samedi à 8h30 et 9h30 à Chaponnay (voir détails plus bas). 

Chez nous, ta tranquilité d’esprit est notre priorité. Nos coach expérimentés veillent non seulement à la santé physique de tes enfants mais aussi à leur bien-être émotionnel. 

Du sport en famille ! Des cours adultes sont donnés en même temps que les cours KIDS. Un gain de temps considérable dans une vie de famille bien chargée !

 

Abonnements : sans engagement
1 séance d'essai gratuite

1 JOUR/semaine

frais d’inscription 60€

39€/mois

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2 JOURS/semaine

frais d’inscription 60€

59€/mois

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3 JOURS/semaine

frais d’inscription 60€

69€/mois

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MATINS (jusqu’à 13H15)

frais d’inscription 60€

69€/mois

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ILLIMITE/semaine

frais d’inscription 60€

85€/mois

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KIDS de 6 à 15 ANS

+ 10€ de supplément sur l’abonnement pour 2 cours/semaine

40€/mois

JE M'INSCRIS

Carnet 10 séances

140€

Carnet 20 séances

220€

Drop In

15€

Coaching individuel

SUR DEVIS

MADEC Rehab & Perform (suivi personnalisé)

SUR DEVIS

MADEC Programmation

40€/Mois – 20€/mois pour les adhérents MADEC)

Tous nos abonnements sont SANS ENGAGEMENT avec un préavis de 2 mois.
DÉCOUVRIR LES CONDITIONS
Planning
Le STAFF MADEC
Alexis - owner
John Doe
Designer
Mathis - owner
Ornella - coach
Nicolas - coach
Eva - coach
André - coach
Camil - coach

Équipements

  • Equipement complet de la marque Xenios USA

  • Conditionning (rameurs, ski erg, bike erg, assault bike, echo bike)

  • Monster Rack Gym dans chacune de nos salles

  • 200 m2 espace WOD + 70 m2 espace Open Gym à MADEC (Chaponnay) – 500 m2 d’espace WOD et Open Gym à MADEC 2 (Bonnefamille) – 300m² d’espace WOD et Open Gym à MADEC (Saint-Priest)

  • Strongman (yoke, carry farmer, all haltérophilie, peg board)

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